前橋市のパーソナルトレーナー兼タイ古式マッサージ師

パーソナルトレーニング筋膜リリースなら前橋市のMiaMiaへ

MiaMiaのパーソナルトレーニング、最大の強みは圧倒的知識量です。

トレーニングは教えてくれても、その理由まで教えてくれるトレーナーは少ないのが現実。

ましてや、鍛えている筋肉の正確な位置を把握してないトレーナーがほとんど。

骨の形・関節の位置形・動かすべき方向・鍛えたい筋を把握することで、

その効果は何倍にも膨れ上がります。

逆に知らなければ、身体を壊す原因となります。

パーソナルジムは単なるトレーニングをする場、という認識は危険。

ダイエット・ボディメイクだけが、フィットネスではない。

むしろ、それらは狭義。

パーソナルジムは運動によって、より健康になる場所であるべき。

そして、パーソナルトレーナーはお客様をより良い健康へと導く職。

当ジムには、骨格標本があります。

その理由は、「正確」かつ「適切」な指導をするためです。

そして、必要があればそのために座学を行うためです。

全てはよりよいパーソナルトレーニングを行うため。