前橋市で筋膜リリースならパーソナルトレーニングジム【MiaMia】へ。
あなただけのプログラムで理想の健康へ導く
前橋のパーソナルトレーニングジム”MiaMia”
パーソナルトレーニング×タイ古式マッサージ
日々の健康には、トレーニングとボディケアが深く関わっています。
例えば肩こりや腰痛などの不調は、長時間同じ姿勢でいること、ストレスや冷えの他、筋力不足などが原因と考えられるので、マッサージで身体を癒すだけでなくトレーニングも大切です。
逆に筋力増強と聞くとハードなトレーニングが大切なように思いますが、適度な休息で筋肉を休ませること、正しい姿勢でトレーニングを行うことで筋力増強効果が最大化できるので、身体のケアも大切です。
当ジムではタイ古式マッサージ認定資格を取得したパーソナルトレーナーがトレーニング、ケアの両面からマンツーマン指導でお客様の健康をサポートいたします。
オンラインパーソナルトレーニング
オンラインにてご指導をさせていただく、オンラインパーソナルトレーニングも導入しております。
お忙しく、移動時間を抑えて隙間時間でトレーニングを受けたい方、ご高齢の方や子育て中、ご家族の介護中などで外出が難しい方、コロナ感染拡大による自粛期間中でもトレーニングを欠かしたくない方におすすめです。
また、ジムに通わずしてどこでもいつでもトレーニングするためのノウハウをお教えいたします。
健康がモットーであるMiaMiaでは、【セルフコンディショニング】も指導可能です。
デスクワークで凝り固まった身体をご自身で癒しましょう。
インターネットでのご指導となりますので、前橋近郊にお住まいではない遠方の方もご利用いただけます。
Withコロナ時代の新しいトレーニング実践法としても注目されています。
リアルタイムの映像をお互いに確認しながら、きめ細やかなご指導ができますので、お気軽にご相談ください。
出張パーソナルトレーニング
出張パーソナルトレーニング/出張タイ古式まっさーじにも対応しています。
ご自宅を始めご希望の場所に代表パーソナルトレーナーが出張し、マンツーマンでのご指導/タイ古式マッサージさせていただきます。
ご夫婦で受けたい方、親子で受けたいから、時間的な制限がある方、小さいお子様がいる方など要望は様々。
畳１畳分のスペースさえあれば、問題なくパーソナルトレーニング/タイ古式マッサージが可能です。
ぎっくり腰等により動けない、今後家トレで頑張りたい、など要望は様々。
どんな要望でも完全オーダーメイドで指導・施術いたします！！
※出張に関する費用は別途請求いたします。
※2022年6月現在
出張サービスは満席です。
このようなお悩みはありませんか？
心身の不調やお悩み
- 肩こり、腰痛、頭痛が良くならない
- 身体から疲れが抜けず寝つきが悪い
- 立ち仕事なので足のむくみがひどい
目標へのお悩み
- 他のジムでなかなか結果が出ない
- ダイエット後にリバウンドしてしまう
- 運動で気分をリフレッシュしたい
自己改善や成長するためのお悩み
- 短期間で目標達成できるよう効率良くトレーニングがしたい
- 自分に合った最適のトレーニング方法を教えてほしい
- 年をとってもきれいなスタイルを維持できるよう鍛えたい
当ジムでは、パーソナルトレーニングとタイ古式マッサージを行っておりますが、トレーニングで身体を鍛える方もボディケアで身体を癒す方も極論は健康のために行っていると思います。
健康のためにはどちらも必要だと考えるので、トレーニングを希望される方にはマッサージを、ボディケアを希望される方にはトレーニングの必要性をお話させていただくことがあります。
身体の状態を確認させていただき、お客様のご希望と状態に合わせたオーダーメイドな施術をご提供させていただきます。
まずはお気軽にご相談ください。
パーソナルトレーニングはこんな方におすすめ
【『マッサージだけ』に『終止符』を！！】
鍛えるだけでも、癒すだけでも決して辿り着かない境地へ誘います。
・会員様の８割が初心者！
・豊富な年齢層(20代〜70代)
・体力レベルに合わせた、パーソナルトレーニング！！
・姿勢改善トレーニングが得意です！
・猫背改善/巻き肩改善/腰痛改善/肩こり改善など様々な要望に対応！
・MiaMiaが提供するすべてが【完全オーダーメイド】
・カウンセリングを元にその日のメニューを決めるから安心！
・ムキムキよりも、将来の動きやすさを重視！！
・施術家だからできる、メンテナンスとトレーニングの癒合！
・解剖学を熟知した、本当に正しいトレーニング
・現役医師が認めた豊富な知を用いた、科学的に正しいパーソナルトレーニング
【健康】を目指す全ての方におすすめできるMiaMiaのパーソナルトレーニングです。
トレーナー挨拶
こんにちは！MiaMia 代表の細谷亮太です。
トレーニングだけ、マッサージだけ、の時代は終わりました。
鍛えた上で癒し、癒した上で鍛える。そこで初めて真の健康が生まれます。
プロのトレーナーであり、プロのセラピストである代表が
確かな知識と確かな技術を持って自信を持ってお客様を全力サポートいたします。
一緒に1段階上の健康を掴み取りましょう！！
ご利用者様から喜びの声を頂きました
パーソナルトレーニング
筋トレ成果を娘に褒められました。
日頃の不摂生のせいで中年太り&高血圧。
お父さん健康になってと心配する娘のおかげでパーソナルジムMiaMiaに通い始めた。
筋肉をつけてカッコ良くなりたい！と要望したので、結構しんどい。
最初は慣れるまでパーソナルトレーニンングが大変で正直嫌だった。
きついトレーニングでも褒め上手な細谷トレーナーの言葉で頑張れる。
結果もしっかり出てきたので今は毎週の楽しみである。
パーソナルジムは敬遠して、フィットネスジムに長年通ってきた。
今ではパーソナルトレーニングジム一択。
値ははるが、それ以上の効果を実感できるはず。
〒371-0026 群馬県前橋市大手町2丁目10-7 新曲輪ビル1F 101
前橋市で筋膜リリース・パーソナルトレーニングなら当店にお任せください。動ける身体と元気な心を目指し、お客様の要望に応え確かな知識と確かな技術を持って、100%全力でサポートします。
080-7969-9098
営業時間 9:00～22:00
（オンラインの場合は深夜も可能）
定休日 日曜日
