100%健康を全力でサポート

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あなただけのプログラムで理想の健康へ導く
前橋のパーソナルトレーニングジム”MiaMia”

パーソナルトレーニング×タイ古式マッサージ

日々の健康には、トレーニングとボディケアが深く関わっています。
例えば肩こりや腰痛などの不調は、長時間同じ姿勢でいること、ストレスや冷えの他、筋力不足などが原因と考えられるので、マッサージで心身を癒すだけでなくトレーニングも大切です。
逆に筋力増強と聞くとハードなトレーニングが大切なように思いますが、適度な休息で筋肉を休ませること、正しい姿勢でトレーニングを行うことで筋力増強効果が最大化できるので、体のケアも大切です。
当ジムではタイ古式マッサージ認定資格を取得したパーソナルトレーナーがトレーニング、ケアの両面からマンツーマンでお客様の健康をサポートいたします。

このようなお悩みはありませんか?

01

心身の不調やお悩み

  • 肩こり、腰痛、頭痛が良くならない
  • 体から疲れが抜けず寝つきが悪い
  • 立ち仕事なので足のむくみがひどい

02

目標へのお悩み

  • 他のジムでなかなか結果が出ない
  • ダイエット後にリバウンドしてしまう
  • 運動で気分をリフレッシュしたい

03

自己改善や成長するためのお悩み

  • 短期間で目標達成できるよう効率良くトレーニングがしたい
  • 自分に合った最適のトレーニング方法を教えてほしい
  • 年をとってもきれいなスタイルを維持できるよう鍛えたい

当ジムでは、パーソナルトレーニングとタイ古式マッサージを行っておりますが、トレーニングで体を鍛える方もボディケアで体を癒す方も極論は健康のために行っていると思います。
健康のためにはどちらも必要だと考えるので、トレーニングを希望される方にはマッサージを、ボディケアを希望される方にはトレーニングの必要性をお話させていただくことがあります。
体の状態を確認させていただき、ご希望と状態に合わせたオーダーメイドな施術をご提供させていただきます。
まずはお気軽にご相談ください。

トレーナー挨拶

こんにちは!MiaMia 代表の細谷亮太です。
トレーニングだけ、マッサージだけ、の時代は終わりました。
鍛えた上で癒し、癒した上で鍛える。そこで初めて真の健康が生まれます。
プロのトレーナーであり、プロのセラピストである代表が
確かな知識と確かな技術を持って自信を持ってお客様を全力サポートいたします。
一緒に1段階上の健康を掴み取りましょう!!

〒371-0026 群馬県前橋市大手町2丁目10-7 新曲輪ビル1F 101

前橋市で筋膜リリース・パーソナルトレーニングなら当店にお任せください。動ける身体と元気な心を目指し、お客様の要望に応え確かな知識と確かな技術を持って、100%全力でサポートします。

080-7969-9098

営業時間 9:00~22:00
(オンラインの場合は深夜も可能)

定休日 日曜日

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MiaMia 細谷 亮太

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