NEWS：肩こりについて｜前橋のパーソナルジム MiaMia（ミアミア）

こんにちは！MiaMia代表細谷亮太です。

当ジムは、パーソナルトレーニングとタイ古式マッサージを両方行う、前橋市で唯一のパーソナルジムです。

さて、今回は肩こりのお話し。現代病とも呼べる、「肩こり」。

正直に言います。マッサージだけで治すことはできません。

うちは、肩こり改善率１００％です。

その理由は、パーソナルも施術も両方行うから。

肩こりの主な原因は、「筋力不足」と「柔軟性不足」です。

当ジムでは、パーソナルトレーニングで弱化した筋肉を正しく動かし、鍛えます。

そして、正しく動く環境を作るために施術を行います。

「肩甲骨剥がし」はデフォルト。

一部位の施術だから、運動をそないから、戻りが早いのです。

うちは全身にアプローチした上で、適切なトレーニングを行います。

パーソナルトレーニングもタイ古式マッサージも、

随時体験を受け付けております。

ぜひ色々なジムと比べてみてください。

圧倒的知識量でお出迎えいたします。

※肩こりで眠れなないこともあった、父は現在肩こり知らず。

微力ながらの親孝行です。