NEWS：肩こりと頭痛と筋膜について｜前橋のパーソナルジム MiaMia（ミアミア）

こんにちは！MiaMia代表の細谷亮太です。

今回は肩こりと頭痛の関係性について。

「頭痛薬を飲まなくなった！」というお客様は非常に多いです。

パーソナルトレーニングのみのお客様からも、

タイ古式マッサージのみのお客様からも、同様にいただくお声です。

(もちろん一番多いのはパーソナルトレーニング・タイ古式マッサージの併用。)

「筋膜」。

最近よく聞くこの「筋膜」で、頭と首、頭と蹠(あしうら)は繋がっています。

この筋膜が干渉することで、最終的に「頭痛」を引き起こします。

逆にいうと、頭の筋膜が原因で、肩こりが起きている場合もあります。

ほぐし屋さんに何回通っても治らない肩こりは、

肩に原因がないから、治らないのです。

そして、なんといても正しい運動が大切。

硬くなってしまった筋膜は施術だけでなく、

トレーニングでも、改善可能です。

本当の意味での筋膜リリース、筋膜トレーニングを

することで、頭痛までも改善する可能性があります。

当ジムのパーソナルトレーニング、タイ古式マッサージは

一味も二味も違います。

おひとりさま１回きりの体験、ぜひ受けてみて下さい。

・パーソナルトレーニング60分¥3500

・タイ古式マッサージ60分¥3500

・パーソナルトレーニング＋タイ古式マッサージ90分¥5000

・パーソナルトレーニング＋タイ古式マッサージ120分¥6000