前橋市のパーソナルトレーニングジムMiaMia

パーソナルトレーナーが教える冬ダイエット

Habari zenu ??

(みなさん調子はいかが？？)

MiaMia代表パーソナルトレーナーの細谷亮太です！

朝夕は冷え、大分冬っぽくなってきましたね。

肌を露出する機会も減り、厚着をして体型を隠せる時期です。

また追い打ちをかけるように、美味しいものが沢山。

暖かい炬燵でのんびり過ごしたくなる、

誘惑が増えてモチベーションが下がる

ダイエットの天敵のような時期ですね。

しかし、実は冬こそダイエットに適している時期なのです。

確かに冬はモチベーションが下がります。

しかし結果を出しやすいのは圧倒的に冬。

学べば学ぶほど冬がダイエット時期だとわかります。

学んでないパーソナルトレーナーほど、「短期」「夏」をキーワードに出します。

もちろん、結果が出れば問題ありません。

しかし、リバウンドしてしまっては元も子もありません。

より効果的に、科学的に、健康的に

ダイエットしたくないですか？

もちろん科学的根拠もございます。

そして、夏大急ぎでダイエットするよりも

今からゆっくり着実にダイエットを始めて、

しっかりと結果を出して満を持して

夏を迎えたくないですか？？

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実はほとんどのトレーナートレーニーが取りこぼすチャンス！

「メソッド」にとどまらず、一生使える知識を提供できる唯一のジム。