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運動神経の真実

こんにちは!

MiaMia パーソナルトレーナーの細谷亮太です!

 

今回からは「運動神経」について。

【運動神経】は日常的に使われる言葉ですが、

実はこの言葉、専門用語ではありません。

 

生理学的に最も近い言葉で言うと「運動ニューロン」でしょう。

運動ニューロンとは、簡単に説明すると脳からの指令を筋肉に伝達するものです。

 

でも運動神経はどちらかというと、

「運動の不得意/センス」のことを指しますよね。

 

ここからは、「運動センス」=「運動神経」として表現しますね。

 

当ジムで行うパーソナルトレーニングでは、

運動神経を培うトレーニングを山ほど盛り込んでいます。

パーソナルトレーニングを単なる「筋肉トレーニング」だと

認識している方も多くいますが、実際はそれだけにはとどまりません。

 

運動神経が悪いから、パーソナルトレーニングは向いてない。

運動が苦手だから、パーソナルトレーニングは向いていない。

 

なんて心配になる必要は微塵もございません。

当ジムでは完全オーダーメイドの、お客様一人一人に合わせた

パーソナルトレーニングメニュー・強度を提供しています。

 

「筋トレだけなのに」「運動神経が向上した」「ゴルフが上手になった」

なんてありがたい言葉もたくさんいただいております!!

 

 

 

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