Q1：MiaMiaはどんなジムですか？

A：前橋市大手町にあるパーソナルジムです。
トレーニングとマッサージを両立し、姿勢改善や肩こり改善を得意としています。

Q2：他のジムとの違いは？

• トレーニング＋マッサージで根本改善
• チケット制（10回・25回・50回）でシェア可能
• 3か月継続率100%

Q3：初心者でも大丈夫ですか？

A：はい。会員の50%以上が初心者です。フォームを基礎から指導し、強度は体力に合わせます。

Q4：年齢が高くても通えますか？

A：問題ありません。70代の方も継続して通っています。安全に無理なく取り組めるプログラムです。

Q5：運動が嫌い・苦手ですが大丈夫ですか？

• マンツーマン指導で周囲を気にしない
• 短時間で効果を感じやすい
• マッサージでリラックスできる

Q6：辛くて続けられないのでは？

• 強度は個別調整で少しずつステップアップ
• 「追い込む」よりも「続けられる」を重視
• トレーニング後にマッサージで疲労軽減

Q7：どんな悩みに効果がありますか？

• 肩こり・腰痛（デスクワーク由来を含む）
• 猫背・反り腰などの姿勢不良
• 体力低下・疲れやすさ
• 運動不足による体型の崩れ

Q8：料金体系は？

A：月額制とチケット制を用意しています。

• チケット制：10回・25回・50回／有効期限1年／シェア可
• 月額制：3か月・6か月・12か月契約／月4回

詳細は 料金ページ をご覧ください。

Q9：効果はどれくらいで実感できますか？

A：個人差はありますが、1〜3か月で変化を実感する方が多いです。早い方は数回で姿勢改善や肩こりの緩和を感じます。

Q10：体験はありますか？

• 60分：3,000円
• 90分：5,000円
• 120分：6,000円

入会で体験料金を全額キャッシュバック。申込は 体験ページ から。