NEWS：肋骨の開きについて①｜前橋のパーソナルジム MiaMia（ミアミア）

肋骨の開き、気になりませんか？？

当ジムでは肋骨締めもデフォルトメニューです。

肋骨の開きで悩む方は非常に多い。

腹直筋(いわゆる腹筋)を鍛えれば治る。

呼吸を整えれば治る。

そう指導するパーソナルトレーナーがほとんど。

しかし、不十分。

そんなことでは、肋骨は締まりません。

腹直筋を鍛えるだけで肋骨が閉まるのであれば、

ボディコンテストに出るような方の中に

肋骨が開いている人はいないはずです。

呼吸を整えるだけで、肋骨が閉まるのであれば

マラソン選手をはじめとしたアスリートの中に

肋骨が開いている人はいないはずです。

肋骨の開き・閉まりはそんな単純なことではありません。

そもそも、

肋骨が開くという状態を説明できますか？？

腹筋を鍛えることで、なぜ肋骨が閉じますか？

呼吸を整えることで、なぜ肋骨が閉じますか？

その状態を理解せずして、対処することは不可能。

「ただやるだけ」のパーソナルトレーニング、やめませんか？

「ただ受けるだけ」の施術・マッサージ、やめませんか？

学びながら、パーソナルトレーニングを受けられる、唯一のジム。

学びながら、タイ古式マッサージを受けられる、唯一のジム。

通うだけで、パーソナルトレーナー以上の知識が身に付く唯一のジム。

それが、前橋市のパーソナルジムMiaMiaです。