利用者の声 [9]｜前橋のパーソナルジム MiaMia（ミアミア）

①Conditioning②
②内容：毎週のトレーニングと隔週のタイ古式マッサージ
・運動習慣の確立と正しいトレーニングの指導
・タイ古式マッサージによる姿勢改善・メンテナンス
③32歳・女性
④満足度：8.5
⑤感想
3か月の契約が終わりました。ありがとうございました。
毎回トレーニングはハードで、でも頑張れてしまう絶妙な塩梅、60分のトレーニングは充実感に満ち溢れていました。
「なぜ」「どのように」を明確にしながら指導してくださるので、本当に安心して行えました。
圧倒的知識量で、今まで何名かのトレーナーさんにお世話になりましたが知識量と技術量が群を抜いてすごいです。

私はトレーニングの後のタイ古式マッサージが本当に楽しみで、このために2週間がんばっていました笑
受けた後は身体も軽くなるので、若返った気分になります。

この3か月間で自己肯定感がすごくあがりました。
細谷さんの言葉は一つ一つが力強くてきらきらしているので、
いっつもパワーをもらっていました。

お世話になりました！お店ができたら遊びにいきますー！！

①オンラインカウンセリング＆トレーニング
②ジムに通う前の心構え・お家でできる最強トレーニング
③40代女性
④満足度：６
⑤感想
ジムに通いたいけど、何だか勇気が出なくて悩んでいたので相談のために、、と思いお願いしました。
いつもYOUTUBEを見て運動していて、汗もかけるし適度の疲労感があり満足していたのですが、
MiaMiaさんのトレーニングを受けみて、考えが変わりました。頑張っていた『つもり』だったんだな、って。
少し残念に思う程に的確なアドバイスを頂けました。「私こんなに頑張れるんだ！！」って自信もつきました。
カウンセリングでは（相談っていったほうがいいかな？）
初めましての私の話を親身になって聞いてくださり、細谷さんの利益よりも私のことを優先しているのがひしひしと伝わってきました。だから、本当はちょっと心配です。私のことばかりで細谷さんに申し訳ないくらいです。
結局ジムに通わずにしばらくは一人で、不安な時はMiaMiaさんにお世話になるつもりです。これからの運動が生活が健康が楽しみわくわくです。

やっぱり実際にお会いしてアドバイスいただきたいけどでも遠くて通えないもどかしさから、満足度は６にしました。
ほんとうはもちろん10点満点です。

細谷さんがもっと広まりますように。

①オンラインパーソナル
②健康のための食事学/初心者のためのトレーニング
③20代女性
④満足度:9
⑤感想
運動嫌いで苦手意識の強かった私が、ダイエットをきっかけにオンラインでアドバイスをもらい始めましたが、現在では「健康」のために、毎日筋トレ・マッサージをするまでに変わりました。
これも、実際に正しい動きを見せてもらい、身体のメカニズムから説明してもらったことで、効果を強く体感できたからです。
これまで意識してこなかった食事についても、専門的にアドバイスをもらったことで、より身体によいものを取り入れようとする習慣が身についたと感じています！
信頼できるトレーナーさんなので、オンラインでも丁寧に対応してもらえますが、次は是非施術をお願いしたいです。

①タイ古式マッサージ
②首・肩のいたみ/こわばり解消
③60代男性
④感想
数日続いた首～肩の痛みとこわばりが気になり、予約をしていなかったが無理を言ってお願いした。
たった1回の施術でだいぶ可動域が広がったが、やはり何か芯がかすかに残る感じがあった。
施術後に教わった「肩周りのストレッチと運動」を、思い出すたびに続けることを心掛けた。
3日ほどたつと、くすぶっていた痛みも消え、1週間ほどでほぼ全快した。
予防運動を教えてもらってから、毎日するようにしているためか前ほど悪化することはなくなった。

①Conditioning①
②60分マッサージ、30分トレーニング
③50代女性
④満足度:10(本当は20といいたい)
⑤感想
私はもみほぐしが好きで良くいくのですが、体験は安いし運動不足も解消できるならラッキーと軽い気持ちでMiaMiaさんを利用しました。
マッサージを受けてから数日はずーっと身体が軽くて肩こりのない生活がこんなにも楽だなんてびっくりです。
自分が知らなかった自分の癖を見つけてくれたり、簡単なセルフコンディショニングを教えてくれたり、大変勉強になりました。
本当はトレーニングはついでで、久しぶりに運動するので、少し怖かったのですが私に合わせてくれたお陰で、気持ちの良い汗をかけました。運動って楽しいんですね。

少し遠いので通うことができないのが残念。。出張をお願いしたいくらいです。